Этот освежающий, витаминный клубнично-огуречный летний коктейль сделан также с добавлением яблока и моркови. Необычное сочетание, которое дарит по-настоящему летнее настроение. Нет соковыжималки? Нет проблем, такой коктейль можно легко приготовить и в блендере.
Ингредиенты:
6 свежих ягод клубники
1 большой огурец, очищенный и порезанный на куски
1 большое красное яблоко, нарезать дольки
2 средние моркови, очищенные
лед
Приготовление:
Если у вас есть соковыжималка, то пропустите через нее по очереди все ингредиенты согласно инструкции производителя. Заполните большие стаканы льдом, налейте в них готовый сок и сразу подавайте.
Если соковыжималка отсутствует, сначала взбейте ингредиенты до жидкого состояния в блендере, а затем процедите через марлю или мелкое сито-мембрану.
Питательная ценность:
В одной порции: 69 калорий; 0 г жира; 0 мг холестерина; 15 г углеводов; 0 г добавленных сахаров; 1 г белка; 30 мг натрия; 249 мг калия.
